2019-12-02から1日間の記事一覧
こんにちは! タクです! 今回はジムに行かなくても 凄まじい効果を得られる 道具についてお話しします。 これを手にすれば あなたの腹筋は 確実にシックスパックに なります。 何をしていても 画になるシックスパックが 目の前に近づいています。 これを使…
こんにちは! タクです! あなたは、 バナナと筋トレが相性が 良いことは知っていますか? あなたがもし、 知らないのであれば 損しています! このままトレーニングを続けても あなたの努力が 無駄になってしまう可能性大です。 そうなると、 永遠に筋肉は…
こんにちは! タクです! あなたは 毎日トレーニングをしているのに 筋肉がでかくならずに 悩んでいませんか? ずっと今のトレーニングを 続けても筋肉はでかくならず いつまでたっても 周りにバカにされ続けます。 そんな毎日は卒業しましょう! しかし、 …
こんにちは! タクです! 今日は 「大胸筋」の鍛え方について お話しします。 誰もが憧れる厚い胸板 大胸筋を鍛えるだけで あなたの体は見違えます。 上半身の筋肉の中で1番見栄えする 大胸筋は男の肉体美において 外すことが出来ない要素です。 今までとは…